シジュウム、グァバ :: くすりの村源

サプリ豆知識

【シジュウム、グァバ】 [読み]しじゅうむ、ぐぁば (別名：バンジロウ,番石榴)　[英]Common guava　[学名]Psidium guajava L(フトモモ科)

こんな人にお勧め	ダイエットしたい人・肌を美しくしたい人・シミや日焼けなど肌のトラブルが気になる人・糖尿病が心配な人など
主な働き	シジュウムグァバの有効成分は、今話題のポリフェノール化合物であるタンニンです。 1）本態性高血圧の方が果実を12週間摂取したところ、血中脂質や血圧が有意に低下したという報告があります。 2）下痢における腹痛をやわらげます。 3）糖の吸収を穏やかにするので、血糖値の急激な上昇をおさえます。 4）中国では古くから下痢や、皮膚湿疹、掻痒に用いられています。
主な成分	果実、葉の成分には多量のタンニン(pedunculagin, strictininなど)、ビタミンＡ、Ｃ、E、フラボノールのケルセチン(quercetin)、guajaverinなどを含みます。また精油(リモネン、カリオフィレンなど)を含みます。葉の乾燥物にはビタミンB群、Cのほか、ビタミンUと呼ばれる物質も含まれています。
豆知識	熱帯アメリカが原産のフトモモ科の植物で、中国南部や日本でも九州地方で栽培され、一部は野生化しています。日本名では「バンジロウ」と呼ばれ、果実は塩漬、ジャム、ジュースとして用いられます。他の植物に比べ、シジュウムの葉には、タンニンの含有量が多く、このタンニンがシジュウムの秘密といわれています。

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