ガルシニア :: くすりの村源

サプリ豆知識

【ガルシニア】 [読み]がるにしあ [英]Citrin、Gambooge　[学名]Garcinia cambogia (オトギリソウ科)

こんな人にお勧め	ダイエットしたい人・肥満気味の人・コレステロールが気になる人・糖尿病が心配な人
主な働き	通常、糖質はヒトの活動に必要なエネルギーとして消費されますが、必要以上に摂取されると、いったんクエン酸になってから酵素(ATPｸｴﾝ酸ﾘｱーｾﾞ）により、脂肪へ合成され、肥満の原因になります。HCAはこのATPｸｴﾝ酸ﾘｱーｾﾞの働きを阻害して、脂肪の合成を抑制し、かつ、脂肪の分解を促進します。これらの結果、体脂肪の蓄積が抑制されます。ダイエット中の方では有意な体重減少、コレステロール、血圧にも好影響を与えたというデータがあります。また、内臓脂肪面積が大きい方では体重はあまり変わらなくても内臓脂肪が減ったとのデータがあります。　ところが、国が行った長期安全性試験で、雄のラットの精巣への影響が強く示唆されたことから、厚生労働省は平成14年3月7日「ガルシニア抽出物を継続的に摂取する健康食品に関する情報提供について」という通知を出して大量に長期摂取をしないで、摂取量は1日1500㎎以下にするよう呼びかけています。
豆知識	ガルシニアは熱帯地方の海岸に多くみられるインド原産の植物です。果実はオレンジくらいの大きさで、カボチャのように周囲がくぼんでいます。味はすっぱく、熟すと生のままでは食べられないため実をふたつに割って乾果とし、酸味スパイスとして使用されています。別名としてインディアンデイト/ゴラカ/タマリンドがあります。

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