コンドロイチン硫酸 :: くすりの村源

【コンドロイチン硫酸】 [読み]こんどろいちんりゅうさん

こんな人にお勧め	関節が痛い人・腰痛・五十肩・骨粗しょう症が気になる人・肌を美しくしたい人・難聴が気になる人など
主な働き	コンドロイチン硫酸はムコ多糖の一種で、コラーゲンとともに軟骨、骨、心臓弁、皮膚、角膜などの結合組織を構成し、特に関節軟骨の約27～43％を占めています。身体の弾力性保持や、物理的なクッションの役割、保水性などの働きのほかに細胞の新陳代謝を活発にする作用があるといわれています。関節痛をやわらげます。これは抗炎症作用・局所循環改善作用・コラーゲン線維安定化作用によるものとおもわれます。強大音響による難聴からの回復を促進します。
多く含まれる食品	納豆、山芋、オクラ、ナメコ、海藻、フカヒレ、ツバメの巣、スッポン、すじ肉など、植物性・動物性を問わずネバネバしたものに含まれています。
豆知識	コンドロイチン硫酸はムコ多糖の一種です。ムコ多糖の「ムコ」はネバネバした粘性物質を意味する言葉です。