サプリ豆知識

シジミは、日本各地に生息するシジミガイ科の二枚貝の総称であり、古くから食べられています。シジミには、タウリンなどのアミノ酸、ミネラル、ビタミンが多く含まれています。近年そのエキスが健康食品として用いられ、俗に「肝臓に効く」、「黄疸に効く」といわれていますが、ヒトでの有効性については信頼できるデータが見当たりません。
また、エキスとして利用した場合の安全性についても、信頼できるデータが見当たりません。